Obat Alami · 31/03/2021 0

Cara Menyembuhkan Mata Bengkak dengan Mudah

Ada banyak cara menyembuhkan mata bengkak, bahkan bisa kamu bisa coba mengatasinya dengan perawatan sederhana sendiri di rumah.

Namun sebelumnya, kamu juga harus mengetahui dengan baik apa yang menjadi penyebabnya agar bisa mendapatkan solusi pengobatan yang tepat.

Mata bengkak sendiri umumnya disebabkan karena adanya tumpukan cairan pada mata terutama bagian kantung mata. Ada berbagai faktor penyebab, dan akan kita bahas lebih detail.

cara menyembuhkan mata bengkak
Masker Mata (Ilustrasi foto dari pexels.com)

Untuk mengatasi mata yang membengkak, kamu bisa coba menggunakan masker bahan alami. 

Tapi sebelumnya,

akan lebih baik jika kamu mengkonsultasikannya ke dokter terlebih dahulu.

11 Cara Menyembuhkan Mata Bengkak dengan Treatment Bahan Alami

Setelah membahas mengenai apa saja yang menjadi penyebab mata menjadi bengkak. Kali ini pembahasan akan dilanjutkan dengan cara menyembuhkan mata bengkak. 

Kamu bisa mengatasi mata yang membengkak hanya dengan menggunakan bahan-bahan alami yang bisa ditemukan di rumah.

Lalu seberapa lama bengkak mata dapat sembuh dengan menggunakan bahan-bahan alami diatas? Lama atau tidak sembuhnya mata bengkak tergantung dari tingkat keparahan.

Cari tau juga :

Cara Mengatasi Mata Gatal, Jangan Dikucek !
Tanda – tanda Mata Minus yang Wajib Kamu Kenali

Jika ringan, biasanya akan sembuh dalam beberapa hari. Namun jika parah maka bisa menghabiskan waktu hingga beberapa minggu.  

1. Gunakan Kantong Teh Hijau

Teh Hijau
Teh Hijau (Ilustrasi foto dari pixabay.com)

Teh hijau sangat direkomendasikan sebagai salah satu cara menyembuhkan mata bengkak dengan mudah dan alami.

Minuman ini mengandung kafein yang tinggi yang dapat membantu menenangkan peradangan.

Selain itu antioksidan yang tinggi juga memiliki fungsi sebagai perawatan di area mata. Menurut sumber, teh hijau bisa dioleskan pada bagian kelopak mata yang bengkak.

Ini akan membantu melindungi kulit dari hal yang bisa menyebabkan stress lingkungan serta membantu mengencangkan kulit karena adanya kandungan kafein di dalamnya.

Kamu bisa merendam kapas ke dalam teh hijau yang sudah kamu seduh.

Atau menggunakan kantong teh hijau dingin yang sudah kamu gunakan atau kamu dinginkan sebelumnya, kemudian tempelkan pada area mata bengkak. 

2. Gunakan Es Batu Kopi

Selain teh hijau, kopi juga memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu sebagai cara menyembuhkan mata bengkak.

Selain itu menurut penelitian, menunjukkan jika kafein di dalam kandungan kopi tak hanya bisa bermanfaat meningkatkan kinerja otak. Dan juga dapat merangsang sirkulasi pada bagian mata karena sifat antioksidan yang dimilikinya.

Kandungan tersebut membantu mengurangi resiko keriput dan melindungi kulit bagian mata dari kerusakan karena radikal bebas. Kamu bisa membuatnya dengan mudah.

Cara membuat:

  1. Sediakan kopi bubuk
  2. Seduh kopi bubuk secukupnya
  3. Masukkan dalam kantong plastik es
  4. Kemudian masukkan dalam lemari es hingga beku
  5. Gunakan es batu kopi tersebut pada bagian mata bengkak sebagai kompres mata.

Cara menyembuhkan mata bengkak Ini akan mendinginkan kelopak mata sekaligus menyempitkan pembuluh darah, mengurangi bengkak, dan mencerahkan kulit yang lelah.

Jadi bukan hanya mata bengkak yang teratasi namun area bagian mata sekitarnya akan tampak cerah dan tidak kusam. 

3. Oleskan Daun Lidah Buaya

gel lidah buaya
Gel Lidah Buaya (Ilustrasi foto dari pixabay.com)

Jika kamu memiliki tanaman lidah buaya atau gel lidah buaya, kamu bisa menggunakan hal ini untuk mengkompres bagian mata yang bengkak.

Lidah buaya bukan hanya melembabkan area bagian mata yang kering saja namun juga mengurangi bengkak di bagian mata. 

Penelitian yang dilakukan menunjukkan jika tanaman ini mengandung kaya vitamin, enzim, mineral, asam, lemak serta memiliki sifat anti inflamasi yang bisa membantu mengurangi mata bengkak.

Cara menggunakan:

  1. Potong daun lidah buaya
  2. Ambil gelnya, bisa dengan cara kamu kerok dengan sendok
  3. Kemudian oleskan pada bagian mata bengkak sebagai kompres

Tapi sebelumnya harus kamu pastikan dulu bahwa kamu tidak alergi terhadap kandungan gel lidah buaya. Karena pada sebagian orang yang memiliki kulit sensitif, penggunaan lidah buaya ini bisa menimbulkan rasa gatal bahkan iritasi.

4. Cara Menyembuhkan Mata Bengkak dengan Mentimun Dingin

cara menggunakan masker mentimun untuk atasi mata bengkak
Masker Mentimun (Ilustrasi foto dari pexels.com)

Mentimun sudah populer sejak lama sebagai kompres mata.  Hal ini karena mentimun memiliki sifat detoksifikasi dan diuretik.

Kandungannya seperti asam askorbat, flavonoid, antioksidan dapat membantu menenangkan kulit. 

Apalagi jika kamu simpan dalam lemari es sebelumnya. Maka dingin dari mentimun ini akan sangat membantu meredakan bengkak pada mata.

Cara penggunaannya sangat mudah, dan mungkin sering kamu lihat.

Cara menggunakan:

  1. Siapkan mentimun yang kamu dinginkan dalam lemari es
  2. Iris bagian tengahnya (untuk mengambil diameter yang paling besar) sebanyak 2 irisan
  3. Silahkan kamu rebahan sejenak dan pejamkan mata
  4. Tempelkan irisan mentimun tersebut pada bagian mata
  5. Biarkan selama kurang lebih 20-30 menit

Selain cara tersebut, kamu juga bisa mengolah mentimun dengan cara diblender dan menjadikannya sebagai masker mata.

5. Tempelkan Irisan Kentang Mentah

Kamu juga bisa menggunakan irisan kentang mentah sebagai pengganti mentimun. Cara menyembuhkan mata bengkak ini juga biasanya sangat efektif.

Bahkan efek dinginnya bisa lebih lama dibandingkan dengan mentimun.

Selain itu, kandungannya yang bersifat astringent dapat membantu mengurangi penumpukan air di bagian bawah mata.

Cara menggunakan:

  1. Cuci bersih kentangnya terlebih dahulu
  2. Kupas kulitnya, ini opsional
  3. Buat 2 buah irisan kentang dengan mengambil bagian tengahnya (supaya diameternya lebih lebar)
  4. Ambil posisi rebahan dan pejamkan mata
  5. Tempelkan irisan kentang pada bagian mata
  6. Biarkan sampai irisan kentang tidak terasa dingin lagi

Selain menggunakan irisan kentang mentah. Cara lainnya kamu bisa menggiling halus kentang dan masukkan ke dalam kain katun tipis.

Setelah itu letakkan di atas mata tertutup sebagai kompres.

6. Teh Chamomile

Meskipun tidak mengandung kafein, namun teh chamomile memiliki kandungan anti inflamasi dan anti mikroba yang cukup baik.

Sehingga tak heran jika teh chamomile juga bisa kamu gunakan untuk memulihkan mata bengkak, sembab, dan lelah. 

Tidak hanya bisa meredakan mata bengkak. Teh chamomile juga mampu meredakan konjungtivitis dan mata merah.

Cara menggunakan:

  1. Siapkan kantong teh chamomile
  2. Seduh dengan air putih bersih (asal basah saja)
  3. Tempelkan pada bagian mata yang bengkak sebagai kompres

Atau, kamu juga bisa memanfaatkan air seduhan teh tersebut untuk membasahi kapas untuk mengompres mata.

7. Menyembuhkan Mata Bengkak Menggunakan Putih Telur

Dari beberapa cara menyembuhkan mata bengkak, mungkin ini yang sedikit terbilang ekstrim.

Umumnya telur memang untuk dikonsumsi, karena kandungan zeaxanthin yang cukup tinggi, putih telur mampu menurunkan beberapa resiko gangguan mata termasuk mata katarak.

Pada pembahasan kali ini kita akan memanfaatkan putih telur sebagai masker untuk mengurangi masalah mata bengkak.

Cara menggunakan:

  1. Siapkan putih telur dan kuas wajah
  2. Oleskan putih telur pada bagian kulit bawah mata (Jangan sampai terkena mata ya)
  3. Biarkan sampai kering, sampai kulit terasa mengencang
  4. Biarkan selama kurang lebih 10-15 menit
  5. Kemudian bilas menggunakan air dengan perlahan (kamu bisa menggunakan kapas yang dibasahi air)

8. Kompres dengan Susu

Susu mengandung asam laktat yang dapat kamu gunakan sebagai campuran untuk perawatan kulit. Untuk mengurangi mata bengkak dengan susu, cara adalah dengan mengompreskannya pada bagian mata yang bengkak.

Cara menggunakan:

  1. Siapkan susu (akan lebih bagus susu murni) dan kapas
  2. Celupkan kapas ke dalam susu
  3. Peras kelebihan airnya
  4. Silahkan tiduran dan pejamkan mata
  5. Kemudian tempelkan kapas tersebut pada kelopak mata
  6. Biarkan beberapa saat

Hal ini dapat membantu mengencangkan jaringan pada bagian bawah mata.

10. Cara Sederhana Menyembuhkan Mata Bengkak dengan Kompresan Air Dingin

air dingin
Air Dingin Es (Ilustrasi foto dari pexels.com)

Mungkin ini cara yang terbilang paling sederhana. Karena kamu hanya memanfaatkan air dingin.

Tapi perlu kamu ketahui.

Air dingin bisa memiliki fungsi sebagai vasokonstriktor yang dapat membatasi aliran darah ke area mata. Sampai pada akhirnya dapat mengurangi mata bengkak atau kemerahan.

Cara menggunakan:

  1. Siapkan air dingin dan lap bersih (atau bisa juga pakai tisu)
  2. Celupkan lap dalam air dingin
  3. Peras kelebihan airnya
  4. Rebahan sejenak dan pejamkan mata
  5. Kompres mata dengan lap air dingin
  6. Biarkan beberapa saat sampai lap tidak lagi terasa dingin
  7. Ulangi lagi dari langkah ke-2 sampai terasa mendingan

11. Masker Kunyit Bubuk dan Susu

Berdasarkan sumber, selain dapat membantu mencerahkan kulit, kunyit juga dapat membantu meringankan peradangan. Kamu dapat mengaplikasikan kunyit bubuk dengan campuran air susu.

Cara menggunakan:

  1. Siapkan kunyit bubuk dan susu
  2. Campurkan 1 sendok makan kunyit bubuk dengan 1 sendok makan susu dalam mangkuk
  3. Oleskan pada bagian bawah mata menggunakan bola kapas atau kuas
  4. Biarkan kurang lebih selama 15 menit
  5. Kemudian bilas dengan perlahan

Cari tau juga :

Manfaat Daun Sirih untuk Mata, Mata Minus Bisa Sembuh !

Cara Lain yang Dapat Membantu Menyembuhkan Mata Bengkak

Selain menggunakan masker bahan alami. Untuk mengatasi mata bengkak kamu juga bisa memperhatikan beberapa hal berikut ini.

1. Minum Air Putih yang Cukup

Bengkak pada mata bisa juga terjadi karena dehidrasi. Sehingga pastikan untuk banyak mengkonsumsi air putih setiap harinya agar dapat menjaga kesehatan kulit. 

Paling tidak, minum sampai 8 gelas air putih setiap harinya sebagai cara menyembuhkan mata bengkak. Sehingga kamu bisa terhindar dari resiko terkena bengkak pada mata.

2. Perhatikan Kualitas Tidur untuk Menyembuhkan Mata Bengkak

Dengan memperhatikan kualitas tidur, kamu juga bisa mengurangi masalah mata bengkak. Tidurlah yang cukup pada malam.

Durasi tidur orang dewasa paling tidak 7 – 9 jam setiap malamnya.

Pastikan kamu memiliki istirahat yang cukup di malam hari. Oleh karena itu, buatlah jadwal tidur dan mulai menerapkannya secara rutin.

Cari tau juga:

Durasi Jam Tidur yang Baik Sesuai Usia

Supaya bisa mematuhi jadwal tidur secara disiplin, kamu bisa ikuti beberapa tips berikut.

  • Matikan alat – alat elektronik 1 atau 2 jam sebelum jadwal tidur. Ingat ! termasuk hp dan TV
  • Jangan minum atau makan yang mengandung kafein, paling tidak 6 jam sebelum jadwal tidur
  • Makan malam kurang lebih 3 jam sebelum tidur
  • Berhenti minum alkohol
  • Lakukan olahraga kecil menjelang kamu tidur

3. Tidur dengan Cara Bersandar

Untuk menghindari lebih banyak cairan yang dapat mengendap di bagian kantung mata. Akan lebih baik jika kamu tidur dengan cara bersandar.

Kamu bisa mengganjal punggung saat tidur dengan menggunakan tumpukan bantal. Sehingga posisi kepala lebih tegap saat kamu tidur.

 4. Perbanyak Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Kalium

Beberapa makanan yang mengandung tinggi seperti sayuran hijau, pisang, kacang – kacangan dan yogurt dapat membantu mengurangi asupan cairan dalam tubuh.

Dengan memperbanyak asupan kalium yang tinggi, maka dapat mengurangi bengkak pada mata.

Tapi perlu kamu ingat. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui kondisi tubuh jika banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kalium tinggi.

 5. Mengatasi Alergi Bisa Menjadi Cara Menyembuhkan Mata Bengkak

Salah satu cara yang bisa menyembuhkan mata bengkak adalah dengan mengobati alergi. Karena pada sebagian orang, alergi dapat menyebabkan masalah pada mata termasuk mata membengkak.

Lebih jauh lagi, alergi ini dapat membuat mata terasa gatal dan membuat kamu ingin menguceknya hingga mata semakin membengkak.

Dokter akan lebih bisa membantu dan memberikan perawatan yang tepat untuk mengatasi alergi yang kamu alami.

Ketahui Penyebab Mata Bengkak

Mata bengkak sebenarnya disebabkan akibat penumpukan cairan yang berlebihan pada bagian kelopak mata atau jaringan penghubung yang ada di area mata.

penyebab mata bengkak
Memegang Mata (Ilustrasi foto dari pexels.com)

Kondisi ini dapat terjadi karena berbagai faktor. Beberapa penyebabnya antara lain:

1. Alergi

Salah satu penyebab utama mata bengkak bisa dikarenakan alergi. Biasanya penderita alergi dapat mengalami mata bengkak sebagai respon saat berkontak dengan zat-zat yang bisa memicu alergi seperti debu, serbuk sari, makanan maupun obat-obatan tertentu. 

Selain mata bengkak, kondisi alergi juga dapat ditunjukkan adanya gejala lain seperti hidung tersumbat, bersin, gatal di bagian mata, bibir, wajah, hingga mengalami sesak napas. 

2. Konjungtivitis

Ini menjadi penyebab yang paling umum mengapa seseorang bisa mengalami mata bengkak. Kondisi ini juga ditunjukkan dengan gejala lainnya seperti mata berair, gatal, merah, dan belekan. 

Konjungtivitis disebabkan infeksi virus namun juga dapat disebabkan akibat infeksi bakteri maupun iritasi diakibatkan produk perawatan tertentu. 

Cari tau juga :

6 Ciri – Ciri Mata Silinder yang Wajib Kamu Ketahui

3. Blefaritis

Penyebab mata bengkak lainnya bisa disebabkan akibat kondisi blefaritis. Gejala yang ditunjukkan antara lain adalah kelopak mata bengkak, mata berair, merah, gatal, dan terasa seperti ada ganjalan. 

Belum diketahui dengan pasti apa yang menjadi penyebab blefaritis. Namun hal ini diduga dikarenakan infeksi, dermatitis seboroik, penyumbatan kelenjar minyak di kelopak mata, hingga kutu pada bulu mata. 

4. Selulitis Orbita

Mata bengkak juga bisa karena kondisi selulitis orbita, dimana gejala yang ditunjukkan adalah mata merah, nyeri ketika menggerakkan bola mata, hingga penglihatan menjadi buram. 

Kondisi ini sering terjadi pada usia anak-anak dan dapat menyebabkan kebutaan jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat. 

4. Kurang Tidur 

Kurangnya waktu tidur dapat juga menyebabkan mata bengkak dan ini adalah hal umum yang dialami sebagian orang.

Bukan hanya menyebabkan mata bengkak, namun kekurangan waktu tidur juga menyebabkan kulit di sekitar bawah mata menjadi hitam, kusam, dan berkerut. 

Kondisi ini karena adanya pelepasan hormon kortisol berlebihan saat waktu beristirahat berkurang.

Sehingga menyebabkan kulit di sekitar mata akan berkerut dan keelastisannya berkurang. 

Tidak hanya itu kurangnya waktu tidur juga berpengaruh pada penurunan produksi hormon pertumbuhan yang membuat lapisan kulit dan massa otot berkurang serta kerapuhan tulang. 

Kesimpulan

Pembengkakan pada bagian mata merupakan akibat dari adanya penumpukan cairan pada bagian tersebut. Hal ini bisa terjadi karena beberapa faktor penyebab termasuk alergi.

Umumnya, masalah ini bisa kamu atasi dengan kompresan beberapa bahan alami yang bisa memberikan efek dingin dan menangkan kulit. Seperti beberapa treatment yang sudah kita bahas.

Tapi, jika cara menyembuhkan mata bengkak tersebut belum juga berhasil. Kamu bisa segera memeriksakan diri ke dokter untuk bisa segera mengatasi pembengkakan yang terjadi.

Semoga tulisan ini bisa membawa manfaat dan menambah pengetahuan.

Salam sehat bareng !