Obat Alami · 28/08/2021 0

9 Cara Mencegah Kaki Rayapan, Suka Pakai Sepatu Wajib Tau !

Cara mencegah kaki rayapan tentu menjadi hal yang lebih baik untuk kamu cari tau, dibanding dengan cara mengobati kaki rayapan.

Kaki rayapan yang merupakan salah satu
gangguan kulit ini memang umum terjadi.

Terlebih jika kamu memiliki tuntutan untuk menggunakan sepatu,
ataupun banyak berinteraksi dengan air.

Bakteri atau jamur penyebab kaki rayapan
dapat berkembang biak pada area yang basah atau lembab.

Jika kamu biarkan,
bakteri tersebut perlahan akan menggerogoti kulit bagian luar
dan terus masuk kedalam sampai telapak kaki
terlihat seperti lubang – lubang kecil.

cara mencegah kaki rayapan
sumber: pexels.com

Jika sudah terlanjur,
ada banyak alternatif untuk mengatasinya,
termasuk menggunakan bahan alami.

Misalnya seperti air garam, kayu manis, minyak pohon teh,
atau mengobati kaki rayapan dengan bawang putih.

Tapi kembali ke kalimat di awal,
bahwa tindakan pencegahan itu selalu lebih baik daripada pengobatan.

Oleh karena itu,
Buat kamu yang memang suka memakai sepatu,
atau sering berinteraksi dengan air,
hal ini penting untuk kamu simak.

Dan inilah 9 cara mencegah kaki rayapan yang bisa kamu lakukan.

Cara #1 Lebih Sering Mencuci Kaki dengan Sabun atau Cairan Antiseptik

Tuntutan menggunakan sepatu saat bekerja,
pergi sekolah maupun kepentingan lainnya,
berpotensi membuat kaki berkeringat dan lembab.

Hal Ini dapat menjadi alasan
untuk bakteri dan jamur berkembang dengan baik.

Oleh karena itu,
usahakan untuk selalu mencuci dengan sabun,
atau bila perlu dengan cairan antiseptik.

Cara ini termasuk efektif
untuk membunuh bakteri ataupun jamur.
Sehingga tidak berkembang pada kulit kaki.

Jangan lupa untuk membersihkannya pada seluruh bagian kaki,
termasuk sela – sela jari.

Cara #2 Gunakan Kaos Kaki yang Bahannya Menyerap Keringat

Menggunakan kaos kaki yang berbahan katun atau wol
akan dapat menyerap keringat pada kaki saat pemakaian sepatu.

Hal ini jelas akan mengurangi keringat
yang menempel pada kulit kaki, terutama telapak kaki.

Cari tau juga:

6 Cara Mengobati Kaki Rayapan dengan Bahan Alami Selain Bawang Putih

Sehingga membuatnya tetap kering.

Walaupun tidak dapat sepenuhnya menyerap keringat,
tapi penggunaan kaos kaki berbahan katun wol ini
layak untuk kamu pertimbangkan.

Cara #3 Hindari Memakai Sepatu atau Kaos Kaki yang Sama Berturut – turut

Sebaiknya kamu memiliki lebih dari 1,
baik sepatu ataupun kaos kaki.

Hal ini penting untuk dapat mencegah kaki rayapan.

Sepatu dan kaos kaki yang sudah kamu gunakan seharian,
kemungkinan akan menjadi tempat
berkembangnya jamur dan bakteri.

Dan jika keesokan harinya kamu masih menggunakan
sepatu dan kaos kaki yang sama,
maka peluang terkena kaki rayapan akan semakin besar.

Dengan menggunakan alas kaki yang sama
secara berturut – turut,
sama saja kamu merelakan kaki
untuk menjadi santapan bakteri dan jamur
yang sudah berkembang pada sepatu atau kaos kaki
yang sudah kamu gunakan sebelumnya.

Menggantinya dengan yang baru
akan menurunkan potensi terkena kaki rayapan.

Karena, baik sepatu ataupun kaos kaki
yang akan kamu pakai terbebas dari jamur atau bakteri.

Jadi semakin banyak punya
cadangan sepatu atau kaos kaki akan semakin baik
untuk dapat mencegah kaki terkena rayapan.

Selain itu, biar ga bosen juga kan pakai yang itu – itu aja ! hehe…

Cara #4 Gunakan Sepatu yang Memiliki Ventilasi yang Baik

Mahal itu belum tentu baik.

Itulah kalimat bijak yang harus kamu
pertimbangkan saat membeli sepatu.

Karena pada kasus kaki rayapan,
sepatu yang baik adalah sepatu
yang memiliki ventilasi yang baik.

Pernah lihat kan ada sepatu yang memiliki
lubang udara di bagian samping bawah ?

Ya itu adalah ventilator yang dapat membantu
udara bebas keluar masuk dalam sepatu.

Sehingga membuat kaki tetap kering,
sekalipun dalam pemakaian yang lama.

Dengan begitu,
jamur ataupun bakteri akan sulit untuk berkembang.

Pada akhirnya bisa memperkecil resiko atau
bahkan mencegah kaki terkena rayapan.

Cara #5 Hindari Memakai Sepatu Saat Dirumah

Salah satu solusi yang bisa kamu lakukan
adalah dengan menjaga kaki tetap kering.

Oleh karena itu,
selagi ada dirumah, jindari memakai sepatu
atau alas kaki yang tertutup.

Biarkan kaki dengan bebas bersentuhan dengan udara,
supaya tetap kering.

Cara #6 Cara Mencegah Kaki Rayapan dengan Lotion Antiperspirant

Pernah dengan lotion yang satu ini ?

Singkat saja,
lotion antiperspirant merupakan zat kimia
dapat dapat mengurangi produksi keringat.

Lotion ini ada yang khusus diproduksi untuk kaki,
sehingga penggunaanya dapat mencegah
keringat berlebihan pada kaki,
termasuk saat menggunakan sepatu.

Dengan begitu,
Mengoleskan antiperspirant pada kaki
sebelum menggunakan sepatu,
akan menjaga kaki tetap kering
sehingga resiko terkena kaki rayapan bisa berkurang.

Tidak perlu susah atau pusing mencari,
tinggal tap saja icon marketplace kesayangan kamu
dan cari lotion antiperspirant.

Banyak seller yang menjualnya,
ya walaupun harganya terbilang cukup mahal,
tapi ini sebanding dengan manfaat yang bisa kamu dapatkan.

Cara #7 Hindari Berbagi Alas Kaki dengan Orang Lain

Hal ini mungkin jarang terjadi di golongan pekerja.

Tapi di lingkungan sekolah,
hhhmm… kamu pasti pernah mengalaminya.

Entah karena memang kebutuhan,
atau karena ‘iseng aja’, kebiasaan tukar sepatu
kadang menjadi pemandangan yang biasa di sekolahan.

Padahal kondisi ini dapat berpotensi
memindahkan bakteri atau jamur penyebab rayapan.

Coba bayangkan, misalnya
kamu memakai sepatu yang bersih,
sedangkan teman kamu memakai sepatu
yang dipakainya kemarin atau
dari 2 hari yang lalu belum dia ganti.

Maka resiko kamu terkena bakteri atau jamur
yang berasal dari sepatu teman kamu itu
akan sangat berpotensi menyebabkan kaki rayapan.

Tidak hanya itu,
sepatu kamu yang awalnya bersih
akan segera menjadi tempat berkembanya
bakteri atau jamur yang berasal dari kaki teman kamu.

Jadi kalau mau tukar pakai sepatu lebih waspada ya.

Bila perlu tanya,
kapan dia terakhir kali ganti sepatu atau kaos kakinya. Hehe…

Cara #8 Usahakan untuk Memakai Penutup Kaki Saat Berenang di Kolam Renang Umum

Jika cara sebelumnya
kamu harus menjaga kaki tetap kering
dengan mengupayakan tidak terlalu lama
menggunakan sepatu atau alas kaki tertutup.

Lain halnya ketika kamu berenang di kolam renang umum.

Karena kemungkinan adanya bakteri atau jamur dalam air,
kamu disarankan untuk menggunakan penutup kaku saat berenang.

Mungkin bisa menggunakan sepatu renang atau alternatif lainnya.

Hal ini dapat mencegah bakteri atau jamur
pada air kolam renang tidak dapat masuk
dan menempel pada kaki.

Tapi walaupun begitu,
tetap akan lebih baik jika kamu mencuci kaki
setelah berenang di kolam renang umum.

Cara #9 Usahakan Membuat Kaki Tetap Kering dan Bersih

Cara terakhir ini bisa dibilang simpulan
dari cara – cara yang sudah kita bahas.

Mengupayakan kaki tetap kering dan bersih
adalah kunci keberhasil untuk mencegah kaki rayapan.

Karena jika kaki kamu selalu kering dan dalam keadaan bersih,
maka sulit untuk bakteri ataupun jamur tumbuh dan berkembang.

Dan kaki kamu akan terbebas dari berbagai macam gangguan kulit,
ya termasuk kaki rayapan.

Semoga bermanfaat ya !