News / Obat Alami · 05/05/2021 0

Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Asam Urat dengan Mudah dan Murah

Cara membuat ramuan jahe untuk asam urat bisa kamu lakukan dengan mudah.

Karena jahe adalah salah satu rempah dapur yang tidak sulit untuk kamu temukan.

Asam urat memang penyakit yang sudah umum dan banyak diderita. Terutama oleh orang dengan usia yang sudah lanjut.

Berdasarkan sumber.

1 dari 200 orang itu terkena asam urat. 

Tidak memandang usia, sebetulnya asam urat bisa menyerang siapa saja. Baik tua maupun muda.

Karena penyakit ini muncul akibat gaya hidup yang tidak sehat.

Sering mengkonsumsi jeroan atau daging – dagingan dan meminum alkohol akan memicu penyakit ini datang.

Karena makan – makan tersebut mengandung purin tinggi yang dapat mempengaruhi kadar asam dalam darah.

Merubah gaya hidup dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang sehat tentu akan lebih baik dari obat apapun.

Tapi, jika sudah terlanjur.

Maka kamu bisa coba cara membuat ramuan jahe untuk asam urat, tentunya dengan sepengetahuan dokter atau ahli medis.

Kandungan Jahe untuk Asam Urat

Jahe yang kita kenal sebagai rempah dapur ini memiliki banyak kandungan yang bermanfaat, terutama untuk kesehatan tubuh.

cara membuat ramuan jahe untuk asam urat
Sumber: pixabay.com

Salah satu perannya bisa kamu manfaatkan untuk meredakan nyeri karena asam urat.

Rempah ini mengandung banyak sekali zat anti-inflamasi dan mengandung gingerol.

Yang mana senyawa ini dinilai mampu untuk mengurangi rasa sakit, termasuk sakit karena asam urat.

Cari tau juga:

Manfaat Minum Jahe Sebelum Tidur

Banyak studi atau penelitian yang dilakukan, terkait dengan kandungan jahe.

Namun berdasarkan sumber.

Studi tersebut masih dalam tahap awal dan masih membutuhkan penelitian lanjutan.

Akan tetapi walaupun begitu,

Kamu bisa segera mencoba cara membuat ramuan jahe untuk asam urat.

Mengingat, jahe merupakan bahan alami yang memiliki resiko yang kecil.

Tapi, berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter tentu akan lebih baik.

2 Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Asam Urat

Ada 2 cara yang bisa kamu lakukan untuk memanfaatkan jahe sebagai obat asam urat.

Yaitu dengan membuatkan ramuan minuman atau sebagai bahan kompresan.

Dan keduanya bisa kamu coba.

1. Cara Membuat Ramuan Air Jahe untuk Atasi Asam Urat

Ada kandungan zat gingerol pada jahe mampu meredakan nyeri akibat asam urat.

Selain itu, adanya sensasi panas pada jahe dapat membantu menghangatkan tubuh dan membuat tubuh lebih rileks.

Untuk membuat ramuan air jahe ini sangat mudah.

Yuk simak.

Bahan :

  • 1 ruas jari jahe
  • 1 gelas air minum

Cara Pembuatan :

  1. Cuci bersih jahe
  2. Hancurkan jahe dengan cara digrepek atau ditumbuk
  3. Panaskan segelas air minum
  4. Masukan tumbukan jahe ke dalam air
  5. Tunggu sampai mendidih dan matikan kompor
  6. Tunggu sampai air menjadi hangat atau bisa kamu minum

Kamu bisa meminum ramuan jahe ini 2 kali dalam sehari.

2. Cara Membuat Kompresan Jahe

Jahe dapat memperlancar aliran darah karena adanya rasa panas atau hangat dari jahe.

Pada beberapa studi jahe memiliki senyawa yang dapat mengurangi peradangan. 

Oleh karena itu, kamu bisa memanfaatkannya sebagai bahan kompresan untuk meredakan nyeri akibat asam urat.

Bahan :

  • Jahe Secukupnya
  • 1 baskom kecil air hangat
  • 1 kain kompres

Cara Membuat :

  1. Cuci jahe dengan bersih
  2. Hancurkan jahe dengan cara diparut
  3. Siapkan air hangat dalam baskom kecil
  4. Masukan parutan jahe dalam air hangat
  5. Aduk sampai air berubah warna menjadi kekuningan atau sampai jahe terlihat larut
  6. Masukan kain kompres dalam air larutan jahe
  7. Peras kain kompresan
  8. Tempelkan pada bagian sendi yang terasa nyeri
  9. Diamkan sampai sensi hangat atau panas dari jahe hilang
  10. Kemudian ulangi lagi proses kompresnya

Atau, kamu juga bisa mencoba cara yang lebih mudah dan sederhana.

Yaitu dengan menempelkan langsung parutan jahe pada bagian yang nyeri.

Kesimpulan

Walaupun jahe ini bisa kamu manfaatkan untuk asam urat.

Tapi perlu kamu ketahui,

Bahwasannya jahe hanya mampu meredakan saja, tanpa bisa mengurangi kadar asam urat yang ada dalam darah.

Dengan kata lain,

Cara membuat ramuan jahe untuk asam urat ini tidak akan serta merta membebaskan kamu dari penyakit tersebut seutuhnya.

Kamu tetap harus berusaha merubah gaya hidup.

Terutama dengan mengurangi makanan yang memiliki kandungan purin tinggi, seperti yang sudah kita bahas sebelumnya.