News / Pola Hidup Sehat · 29/04/2021 0

Cara Agar Otak Encer dan Pintar Menurut Islam, Mudah dan Ampuh !

Cara agar otak encer dan pintar menurut Islam akan lebih bernilai dibandingkan dengan cara lain.

Ya betul,

Karena akan ada nilai ibadah di dalamnya.

Otak yang merupakan salah satu organ penting bagi manusia ini memang sangat spesial.

Karena pada otaklah semua ilmu pengetahuan disimpan.

cara agar otak encer dan pintar menurut islam
sumber pixabay.com

Kecerdasan dan kepintaran dari otak akan sangat menentukan sebuah keputusan dari penyelesaian masalah.

Dan ini menjadi hubungan sebab akibat kesuksesan seseorang.

Tapi sayangnya, Allah menakdirkan otak ini tidak sama.

Ada yang encer ada juga yang lemot dalam berpikir.

Dan untuk kamu yang merasa tidak memiliki otak yang encer, tidak perlu khawatir.

Karena tulisan ini akan mengungkapkan cara agar otak encer dan pintar berdasarkan tuntunan islam.

10 Cara Agar Otak Encer dan Pintar Menurut Islam

Islam rahmatan lil alamin.

Ya, Islam adalah rahmat bagi seluruh alam semesta. Tidak terkecuali otak.

Jika kamu merasa otak kamu lemot dan kurang cerdas dalam menghadapi persoalan.

Maka dalam islam ada solusi untuk mengatasi masalah tersebut.

Yuk simak,

Apa saja yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kecerdasan otak sesuai dengan tuntunan Islam.

1. Membaca dan Menghafal Qur’an

“ Dan apabila dibacakan Alquran, simaklah dengan baik dan perhatikanlah dengan tenang agar kamu mendapat rahmat,” (Q.S. Al-A’raf: 204).

Saat kamu membaca ayat suci Al-Qur’an, maka akan terjadi aktivitas multitasking.

Paling tidak ada 3 aktivitas yang kamu lakukan secara bersamaan.

Yaitu, melihat huruf yang asing, membacanya, dan mendengarkan bacaan tersebut agar sesuai.

Hal inilah yang membuat aktivitas membaca Qur’an dapat meningkatkan kecerdasan dan ketelitian dan melatih konsentrasi.

membaca dan menghafal Al-Qur'an
sumber pixabay.com

Terlebih,

Ada sebuah penelitian tentang pengaruh bacaan Al-Qur’an terhadap kondisi tubuh seseorang.

Dr Al Qadhi seorang ahli kejiwaan dari hasil penelitiannya menyimpulkan.

Bahwa ada perubahan yang terjadi terhadap seseorang ketika diperdengarkan bacaan Qur’an.

Perubahan kondisi tersebut berdampak baik pada kondisi kecemasan, depresi dan kesedihan seseorang.

Itu baru membaca.

Bagaimana kalau kamu mencoba untuk menghafal ?

Maka jelas kamu akan melatih daya ingat yang bisa membuat otak menjadi lebih encer.

2. Perbanyak Silaturahmi

Rasulullah SAW pernah bersabda :

” Siapa yang suka dilapangkan rezekinya dan dipanjangkan umurnya hendaklah dia menyambung tali silaturahmi. “ (HR. Bukhari dan Muslim).

Ternyata pengertian rezeki tersebut sangat luas.

Tidak hanya sebatas materi saja.

Tapi, silaturahmi juga bisa menjadi salah satu cara agar otak encer dan pintar menurut islam.

Loh ko bisa ?

Silaturahmi jika kita pakai istilah jaman sekarang yaitu bersosialisasi.

Dan saat kamu bersosialisasi baik dengan teman, keluarga atau orang baru sekalipun, maka akan terjadi interaksi.

Mungkin kamu bercerita atau mendengarkan cerita lawan bicaramu.

Dan ternyata momen ini banyak melibatkan kekuatan otak.

Mengingat apa yang kamu ceritakan, atau berkonsentrasi saat mendengarkan lawan bicaramu.

Dan memikirkan respon dari apa yang mereka bicarakan.

Ya, segala kegiatan tersebut membutuhkan peran otak.

Dan sadar atau tidak, kamu sekaligus sedang melatihnya.

Hebatnya lagi,

Manfaat yang kamu dapatkan bukan hanya jangka pendek tapi juga untuk jangka panjang.

3. Berdzikir, Cara Supaya Otak Encer dan Pintar Menurut Islam

“ … Dan ingatlah kepada Tuhanmu jika kamu lupa … “  (Q.S. Al-Kahf: 24).

Potongan ayat tersebut menjelaskan bahwa ketika kita lupa, maka kita diperintahkan untuk mengingat Allah SWT.

Dengan kata lain.

Jika kita ingin meningkatkan daya ingat dan kecerdasan, maka kita harus senantiasa mengingat Allah SWT.

Dan hal itu bisa kamu lakukan salah satunya dengan berdzikir.

Sangat mudah dan sederhana.

Bisa kamu lakukan dimana saja di tempat yang baik dan kapan saja.

Dan bahkan bagi perempuan yang sedang haid sekalipun.

4. Perbanyak dan Perpanjang Waktu Sujud

Prof Taruna Ikrar seorang pakar neurosains pernah berpendapat.

Bahwa sujud itu bisa meningkatkan saturasi elektrolit, oksigen dan nutrisi ke fungsi otak.

Ya, coba kamu perhatikan.

Saat seseorang bersujud, maka aliran darah akan dengan lancar mengalir ke otak.

Dan otak akan dengan sempurna memenuhi segala kebutuhan nutrisi atau zat yang dibutuhkan melalui aliran darah.

Dan jelas, hal ini akan membuat kinerja otak lebih meningkat dibandingkan dengan orang yang jarang sekali sujud.

Jadi, panjangkan waktu sujudmu.

Dan, perbanyak sujud dengan cara melaksanakan shalat sunnah.

5. Melaksanakan Puasa Wajib dan Sunnah

Saat berpuasa, kinerja otak seseorang akan lebih maksimal dan berada pada titik kondisi terbaik.

Pendapat tersebut merupakan akibat dari sebuah penelitian dari Trinidad Islamic Academy oleh Dr Ebrahim Kazim.

Hasil penelitian tersebut menyimpulkan.

Saat seseorang berpuasa terdapat gelombang halus pada otak manusia, yang membuatnya lebih nyaman. 

Hal ini dapat meningkatkan kualitas tidur dan membuat otak lebih rileks lagi.

Terlepas dari penelitian tersebut.

Sebagaimana kamu ketahui,

Bahwa puasa bisa menghindarkan kita dari makanan atau minuman yang justru dapat merusak atau menghambat fungsi otak.

6. Konsumsi Makanan yang Baik dan Halal

Makanan yang baik belum tentu halal.

Dan makanan yang halal sudah pasti baik.

Banyak sekali makanan yang baik untuk dapat meningkatkan kecerdasan otak.

Misalnya makanan yang kaya akan omega-3, sayuran seperti brokoli dan kale, telur, susu, kacang – kacangan, buah beri, madu dan jenis ikan yang dapat mencerdaskan otak.

Tapi selain baik, tentunya nya makanan ini harus halal sesuai syariat dan ketentuan islam.

Baik cara mendapatkannya, menyajikannya dan cara memakannya.

Dalam dalam Al-Qur’an sendiri ada 2 makanan yang dapat meningkatkan daya ingat.

Yaitu Zaitun dan Buah Ara.

7. Membersihkan Gigi dengan Siwak

Siwak atau Miswak adalah jenis kayu yang dimanfaatkan batangnya untuk membersihkan gigi dan area mulut.

Tai ternyata tidak cukup sampai situ saja.

Bersiwak memiliki khasiat lain, yaitu dapat membantu meningkatkan daya ingat.

Nabi pernah bersabda :

“ Kalau tidak memberatkan umatku maka akan kuperintahkan mereka untuk bersiwak setiap akan berwudlu “ (HR Al-Bukhari)

Ulama berpendapat, bersiwak paling tidak memiliki 70 keutamaan.

Yang salah satunya dapat meningkatkan kecerdasan berpikir dan menguatkan daya ingat.

Memang agak sulit untuk menjelaskan adanya korelasi antara bersiwak dan kecerdasan.

Bahkan secara keilmuan belum ada yang bisa menyimpulkannya.

Tapi,

Berdasarkan kesaksian.

Banyak orang yang sudah membuktikan, bahwa bersiwak setelah wudhu membuat kecerdasan meningkat, otak lebih encer dan lebih fokus.

Dan sebagai umat Muslim, dalam hal ini cukuplah sabda Nabi yang lebih kita percaya dan kita utamakan.

8. Membuang Racun dalam Tubuh Secara Rutin

“ Jika ada sesuatu yang sangat baik untuk dijadikan obat, itu adalah bekam (hijama) “.

Begitulah sabda Rasulullah SAW yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah (R.A).

Dan di negara kita, hijama lebih populer dengan nama bekam.

Pengobatan Sunnah ini pada dasarnya mengeluarkan segala racun dalam tubuh melalui darah yang dikeluarkan pada saat proses bekam.

Bekam
sumber pixabay.com

Manfaatnya sangat luar biasa untuk menjaga kesehatan.

Terutama memperlancar peredaran darah.

Dan dengan melakukan bekam secara rutin (paling tidak 1 bulan sekali), maka peredaran darah ke otak akan lancar.

Dan secara langsung akan sangat mempengaruhi kesehatan dan kinerja otak.

Oleh karena itu,

Bekam atau hijama bisa menjadi cara agar otak encer dan pintar menurut islam.

9. Istirahat dan Tidur dengan Cukup

Beristirahat dan tidur yang nyenyak merupakan salah satu solusi untuk meningkatkan kinerja otak.

Tidak hanya istirahat dengan tidur malam saja.

Bahkan dalam Islam dianjurkan untuk tidur siang kurang lebih selama 30 menit menjelang waktu Dzuhur.

Karena selain dapat meningkatkan daya ingat, tidur siang juga bisa menyehatkan fisik.

Yang lebih menariknya adalah,

Tidur merupakan berkah dari Allah SWT untuk umatnya. Dan ini sudah disampaikan ratusan bahkan ribuan tahun lalu.

Sedangkan baru – baru ini ada penelitian di Jerman yang menyimpulkan.

Bahwa tidur dengan nyenyak dapat menghapus ingatan jangka pendek dan memberikan ruang penyimpanan untuk informasi yang baru.

Sehingga kinerja otak dapat lebih meningkat.

10. Memohon Do’a Agar Otak Encer dan Pintar

Cara terakhir dalam artikel ini adalah dengan berpasrah diri pada Allah SWT yang Maha mencukupkan.

Tentunya dengan memanjatkan doa agar otak bisa lebih pintar dan dengan mudah menyerap pelajaran.

Karena apapun yang kamu inginkan, tidak mungkin terjadi tanpa seizin Allah SWT.

Oleh karena itu, yakinkan usahamu dengan berdoa memohon kecerdasan dari yang Maha Cerdas dan Maha Pintar.

Dalam sebuah forum, Dr Zakir Naik pernah mengemukakan, bahwa doa terbaik untuk meningkatkan kecerdasan adalah dengan membaca Surah Thaha ayat 25-28 dan dibaca setiap hari.

Atau,

Kamu juga bisa membaca doa Nabi Musa AS.

“ Robbis rohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul ‘uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii “.

 Artinya: Ya Rabbku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku.

Atau, meminta dan berdoalah sesuai dengan kemampuan dan tutur kata yang baik.

Karena Allah Maha Mengerti dan Maha Mengabulkan segala do’a.

Kesimpulan

Semua cara itu bernilai ibadah dan termasuk usaha kamu untuk lebih mendekatkan diri pada Yang Maha Kuasa yaitu Allah SWT.

Ya,

Tentunya itu lebih penting dan bernilai dari hanya sekedar cara agar otak encer dan pintar menurut islam.